⾝体の不調やお腹のたるみ
諦めていませんか？
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更年期⼥性のお悩みに特化したヨガ。
試⾏錯誤を重ねた特別なプログラムです。運動キライ、運動苦⼿な講師⾃⾝が50代で激太りを経験。
ストレスで⾝体も⼼もズタボロ、
健康診断の数値も急激に悪化…
ですが、54歳でヨガに出会いV字回復！
私が−7キロ・体内年齢−17歳を達成したそのヨガを
お伝えします。
こんなお悩みありませんか？
- お腹のたるみ、⼆の腕、背中が気になる
- 運動不⾜を感じている
- あちこちがプチ不調
- 痩せにくくなった
- 疲れやすく、疲れがとれにくい
そのお悩み、
Relux☆YOGA ⽉で解決！
マンガでわかる
Relux☆YOGA ⽉
Relux☆YOGA ⽉が
選ばれる理由
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1.ご⾃宅で参加できます
移動時間なし！
ご⾃宅のリラックスした空間で存分にレッスンを楽しめます。
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2.ストレス解消に効果的
ヨガの呼吸と動きは⾃律神経を整えて、ストレスを解消します。
⾷欲の暴⾛や不眠が、⾃然に改善します。
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3.痩せやすく太りにくい
体質を⽬指す！むくみや便秘が改善。
正しい呼吸と姿勢が⾝につき代謝がUP！
若々しい⾒た⽬づくりのお⼿伝いをします。
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4.きちんと⾷べて痩せる
美味しく⾷べながら、ノンストレスに痩せ体質へ♪
⾷べ⽅のサポートをご希望に応じてさせていただきます。
プライベートレッスンも
ご⽤意
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- グループレッスンのスケジュールが合わない⽅
- 部分痩せをご希望の⽅
- ⾃分のペースでレッスンしたい⽅は…
プライベートレッスンがおすすめです。
あなたのご希望に合わせてレッスン内容をカスタマイズいたします。
お気軽にご相談ください。
お好きな場所で受講できます
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移動時間なし！悪天候でも快適♪
パソコンやタブレット、スマホがあれば、簡単な操作でどこからでも参加できます。メンバーさん同⼠の交流もあたたかく、参加するのが楽しみになります♪
運動キライでも楽しく続く
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難しいポーズ、激しい動きではなく、
呼吸を意識しながらゆったり全⾝を動かします。⼈と⽐べず、⼼地よく！
参加し放題のオンラインヨガとは満⾜度、集中⼒がまるで違います。
参加するたび
フレッシュな気持ちに
なれるレッスン
更年期の様々なお悩みをまるっと解決すると、毎⽇がハツラツに♪
30代よりすいすい動けるカラダとココロを⼿に⼊れて、楽しい未来に踏み出しましょう！
のべ1800⼈が若返り実感中！！（※お客様個⼈の感想です）
お気軽に下記フォームよりお問い合わせください。
お問い合わせフォーム
事業所概要
| 事業所名 | Relux ☆ YOGA ⽉ |
|---|---|
| 代表者名 | 福永 邦⼦ |
| 所在地 | 〒573-0086 ⼤阪府枚⽅市⾹⾥園町 ※詳細はご予約時にお伝え |
| 電話番号 | 090-2551-0530 ※営業のお電話はお断りいたします。 |
| 営業時間 | 10：00〜18：00 |
| 定休日 | ⽔・⽇ |